|
|
|
Категория: Отдых и развлечения
Немного о смехе
Когда человек смеется на его лице «работает» семнадцать мускулов. Постоянная улыбка в часа течении может привести к похудению на пол киллограмма
Улыбка освобождает бронхи от слизи, облегчает респирация при воспалительных процессах, например бронхитах при или астме.
Смех повышает творческие способности и ноу-хау решать сложные задачи.
На одной из конфиренций общества Международного по изучению смеха приводились экспериментальныеданные среди раковых заболеваний: у больных, которых часто улыбаются, выше риск излечения и лучше медицинские показатели сравнению по с группой.
Английский контрольной философ и остеопат Уильям Ослер назвал улыбку музой жизни и советовал непременно хохотать каждый день хотя бы в течение десять минут. аучно доказано|Известно|Подсчитано, если что-то человек смеется не 17 менее минут в сутки, он увеличивает себе жизнь на 1 год.
А исследователи из Гарвардского университета предпологают, веселый что нрав снижает шанс проявления различных недугов на 50 %.
В японских больницах с большим успехом проводят сеансы смехотерапии туберкулезным в больным.
Улыбка не помешает и здоровым людям. В Малайзии сессии накануне студентов обучают особым дыхательным упражнениям, имитирующие смех . Опыт показал, что все участники эксперимента успешно и легко, не абсолютно волнуясь, сдают ссесию.
Опыты ученых, проведенные помощью с новейших методов в науке, показали, что при улыбке от мышц лица отходят импульсы, которые благотворно на влияют нервную систему и работу мозга. Даже когда вам в мрачном свете и вы выдавливаете себя из фальшивую улыбку, механизм срабатывает, и на душе становится намного легче.
Смейтесь чаще, занимайтесь спортом (например хороший тонус дает мышц легкая атлетика ) и тогда любая проблема будет вам по зубам. Счастливо!
|
|
|
